Aquafitness

Aquafitness ist ein umfassendes, gesundheitsorientiertes Ausdauertraining, unabhängig von Alter, Gewicht und Geschlecht. Es fördert die Beweglichkeit, die Koordination, das Gleichgewicht und die Kraftausdauerleistung ohne schädliche Gelenkbelastung.

Wir bieten verschiedenen Arten der Aquafitness an. In der Aqua-Gymnastik geht es darum Beweglichkeit, Koordination und Körpergefühl zu fördern. Beim Aqua-Jogging wird mithilfe des Wasserwiderstandes ein gelenkschonendes Ausdauertraining geboten. Für diejenigen, die sich richtig anstrengen wollen, vereint Aqua-Power alle Aspekte der Aquafitness zu einem fordernden Workout.